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这4个坐月子的误区,很多妈妈都在犯,避开它们产后恢

发布日期:2020-07-17 20:04   来源:未知   阅读:

  • 产后坐月子是为了让妈妈的身体更快地恢复,但是在很多地区,还是有不少家庭没有掌握让妈妈科学度过月子期的方法,而经常陷入一些误区。这些误区不仅不利于妈妈的产后恢复,严重的还会威胁她和宝宝的健康状态。今天我们就一起来了解一下大家经常陷入哪些误区吧!大家要及时避免哦!

    不能开空调

    生产完之后,妈妈的身体是非常虚弱的,需要好好休息才能逐渐恢复元气。但是有的家庭为了不让妈妈和宝宝着凉,即使在三伏天,也不愿意开空调,这样是非常不对的。天气太热不仅会影响妈妈的食欲,还有可能导致妈妈出现热感冒。所以开空调是很有必要的。除此之外,妈妈穿着的衣服,尤其是哺乳内衣要舒适透气,这样才能让汗液尽快地蒸发掉,让妈妈肌肤感到凉爽不闷热。

    不能洗头洗澡

    在一些地区,很多家庭还是觉得女性坐月子期间是不能轻易洗澡洗头的,据说这样做是为了防止寒气入体,避免妈妈不小心遗留下月子病。其实这样的做法是非常没有科学依据的,一个月不洗澡不洗头反而更容易引发一些皮肤类疾病。而且产后的妈妈对温度是非常敏感的,很容易在夏天觉得酷热难耐,勤洗澡既可让妈妈除去身上的污垢,保持清洁健康,又能帮助妈妈降温,一举两得。

    不刷牙

    在很多地方有这样一个说法,那就是“生个孩子掉颗牙”,他们觉得月子期间刷牙会晃动牙根,伤到牙齿。这种做法同样没有科学依据,反而是不刷牙更容易让口腔中滋生细菌,从而危害牙齿的健康。如果哺乳期的妈妈牙齿出现问题,那就非常麻烦了,因为这个时期妈妈还要给宝宝哺乳,不能随便吃药。所以为了牙齿健康,妈妈们月子期间还是要坚持刷牙的哦!

    长期卧床不起

    产后的妈妈身体非常虚弱,的确需要卧床休息,但是这并不意味着妈妈要整整卧床休息一个月。而且月子期的妈妈需要补充大量的营养,长期卧床不起不利于营养的消化吸收,很容易长赘肉的。正常来讲,随着时间的推移,妈妈的身体状态就会慢慢恢复,这时就可以尝试着稍微活动一下,比如在家里溜达溜达,这对身体是非常有好处的。

    以上就是常见的一些有关妈妈坐月子的误区,大家要尽量避免,才能让产后恢复更顺利。大家还见过哪些有关坐月子的误区呢?